Frías İspaniyanın Kastiliya və Leon bölgəsində, Burqos əyalətinin şimal hissəsində yerləşən şəhərdir. 2010-cu ildə onun cəmi 275 nəfər əhalisi var idi.

Frías Ebro çayının üstündəki təpədə yerləşən tarixi orta əsr şəhəridir və bu şəhər Kantabriya dənizi ilə əlaqə saxlayan marşrutlarda Ebro çayını keçmək üçün strateji nöqtə olmuşdur. Bu gün şəhər məşhur turistik yerdir. Çayın üzərində hökmranlıq edən təsirli bir qala və onun üzərindəki XII əsrə aid körpü var. 1435-ci ildə bu titulla İspaniyanın ən kiçik "şəhəri" sayılır.

Şəhərdə iki monastır və iki kilsə var. San Vitores qotik kilsəsi xüsusilə ziyarətə dəyər.