دریاچه المنتیتا یک دریاچه سودا است که در گریت ریفت ولی، حدود ۱۲۰ کیلومتری شمال غربی نایروبی، کنیا قرار دارد.

المنتیتا از کلمه ماسایی muteita برگرفته شده‌است، به معنای «گرد و غبار» اشاره به خشکی و غبارآلود بودن منطقه به ویژه بین دی تا اسفند است. شهر گیلگیل در نزدیکی دریاچه است. در توالی جنوب به شمال دریاچه‌های دره ریفت، المنتیتا بین دریاچه نایواشا و دریاچه ناکورو قرار دارد. بزرگراه اصلی نایروبی - ناکورو (جاده A104) در امتداد پرتگاه مجاور می‌گذرد و چشم‌اندازی تماشایی به سمت دریاچه را برای رانندگان فراهم می‌کند. امروزه این دریاچه به دلیل زندگی پرندگانش یک منطقه حفاظت شده‌است و به همراه دریاچه ناکورو و دریاچه بوگوریا به عنوان میراث یونسکو نامگذاری شده‌است.

در انتهای جنوبی دریاچه چشمه‌های آب گرم «ککوپی» قرار دارد که در آن ماهی معرفی شده به نام دریاچه ماگادی تیلاپیا زاد و ولد می‌کند. نی‌های اطراف محل ماهیگیری حواصیل‌های شب و پلیکان است.