O vale de Spiti é um vale desértico de montanha dos Himalaias ocidentais situado na parte nordeste do estado do Himachal Pradexe, Índia. Administrativamente é parte do distrito de Lahaul e Spiti. O seu nome significa "Terra do Meio", uma referência ao facto de ser a terra entre o Tibete e a Índia.

O rio Spiti nasce na cordilheira de Kunzum. Dois dos seus principais afluentes são os regatos Tegpo e Kabzian. O vale de Pin também faz parte da bacia hidrográfica do Spiti. Devido à localização "detrás" dos Himalaias, o vale não recebe as monções que causam grandes chuvadas em grande parte da Índia entre junho e setembro. O caudal máximo do Spiti ocorre no final do verão, devido à fusão de glaciares. Após percorrer o vale de Spiti, o rio conflui com o Sutlej em Namgia, no distrito de Kinnaur.^{[carece de fontes?]}

A população local segue uma forma de budismo vajrayana similar à praticada nas regiões vizinhas do Tibete e do Ladaque. O vale e as áreas circundante são uma das regiões menos populadas da Índia. O centro administrativo da região é Kaza, situada à beira do rio Spiti a uma altitude de cerca de 3 800 m.^{[carece de fontes?]}

O distrito de Lahaul e Spiti está rodeado de cordilheiras de altas montanhas. O passo de Rohtang (altitude: 33 979 m) separa o distrito do vale de Kulu. Os vales de Lahul e de Spiti estão separados um do outro pelo passo de Kunzum (4 590 m). A estrada que passa por esta portela liga as duas partes do distrito, mas é ferquentemente cortada no inverno e primavera devido à queda de neve intensa. As comunicações pelo norte ao vale também chegam a estar cortadas oito meses por ano devido à neve e gelo. As comunicações terrestres a sul, nomeadamente via Shimla e o Sutlej, no distrito de Kinnaur, são periodicamente fechadas por breves períodos durante as tempestades de inverno que ocorrem entre novembro e junho, mas normalmente as estradas reabrem poucos dias após as tempestades.^{[carece de fontes?]}