Istmul Médanos este un istm nisipos din Venezuela care leagă Peninsula Paraguaná cu restul statului Falcón. Istmul are aproximativ 6 km (3,73 mile) lățime și 27 km (16,78 mile) lungime. Este locul parcului național Médanos de Coro.

Istmul se află în ecoregiunea de tufă xeric Paraguana.