Shtatë Motrat janë një seri shkëmbinjsh deti me shkumës në bregun e Kanalit Anglez dhe janë një pjesë e seksionit të gërryer nga deti të vargmalit të kodrave South Downs, në qarkun e Sussex-it Lindor , në Anglinë juglindore. Shkëmbinjtë Seven Sisters shtrihen midis grykëderdhjes së lumit Cuckmere pranë Seaford, dhe topi me shkumës të Beachy Head jashtë Eastbourne. Uljet ose rrëshqitjet që ndajnë secilën prej shtatë kreshtave nga tjetra, janë mbetjet e luginave të thata në shkumësin South Downs, të cilat gradualisht po gërryen nga deti.

Disa nga shkëmbinjtë dhe fshatrat ngjitur përbëjnë Parkun Vendor të Seven Sisters, i cili kufizohet në brendësi të tij nga rruga A259 dhe është vetë pjesë e Parkut Kombëtar më të madh South Downs.