Squat dance

Vallja squat (rusisht: прися́дка, prisyádka) është një valle popullore sllave lindore. Kultura sllave lindore u ngrit nga popujt sllavë, uralikë dhe u ndikua nga kulturat lindore dhe perëndimore nga Azia dhe Evropa, kryesisht nga Skandinavia dhe rajonet e Balltikut, si dhe nga kulturat e stepave nomade euroaziatike. Kërcimi squat filloi në rajonet ku jetonin njerëzit sllavë lindorë (dhe më vonë ku u shfaqën shtetet ruse, bjellorusia dhe ukrainase në Evropë, dikur Rusia e Kievit). Përveç vendeve që flasin sllavishten lindore, kërcimi squat përdoret gjithashtu në një farë mase në vallet indiane dhe hmong.

Vallja e squat është një tipar integral i kulturës popullore ruse. Me goditje në ajër, kthesa dhe lëvizje me këmbë, është një nga elementët kryesorë në kërcimet e shpejta ruse. Kërcimi squat shfaqet në vallet ruse si Barynya, Leto, Kalinka, Yablochko, Trepak, Kozachok etj. Kërcimi squat kryhet vetëm nga meshkujt.

Ndërsa kërcimtarët ulen me duar të palosur, ata godasin këmbët, duke alternuar goditjet e larta dhe të ulëta. Përshpejtimi i këmbëve dhe ecja gjatë mbledhjes është e zakonshme. Disa kërcimtarë ulen me këmbët e tyre në tokë, ndërsa të tjerët qëndrojnë në gishtat e tyre. Vallëzimi kërkon muskuj të shtrënguar dhe ekuilibër të mirë.