兰萨罗特岛（西班牙語：Lanzarote）是一个西班牙岛屿，位于大西洋加那利群岛的最东北端，距离非洲海岸125公里，伊比利亚半岛1000公里。面积845.94平方公里，为该群岛中的第四大岛。岛上居民数量为141,938人，为加纳利群岛中特内里费岛和大加那利岛之后人口第三多的岛屿。在岛的中西部为岛上主要风景名胜之一的蒂曼法亚国家公园。岛屿的首府城市为阿雷西费。