梅达诺斯地峡是委内瑞拉的一个沙质地峡，连接巴拉瓜半岛和法尔孔州的其他地区。地峡宽约 6 公里（3.73 英里），长 27 公里（16.78 英里）。它是 Médanos de Coro 国家公园的所在地。

地峡位于巴拉瓜干旱灌木生态区。