窄道是美国犹他州锡安国家公园锡安峡谷最窄的一段。 The Narrows 位于维尔京河的北叉和主峡谷的上游，是公园和科罗拉多高原上最重要的徒步旅行之一。 The Narrows 既指从 Sinawava 神庙到大泉的 3.6 英里（5.8 公里）自下而上的徒步旅行，也指从张伯伦的 16 英里（26 公里）自上而下的徒步旅行牧场回到 Sinawava 神庙。