Фризия (на немски: Friesland; на нидерландски: Friesland; на датски: Frisland, на фризийски диалекти Fryslân, Fraschlönj, Freesklöön, Freeskluin, Fresklun, Friislön, Fräislound, Freesland, Fraislaand) е историко-географска област в Северозападна Европа, обхващаща нидерландското, германското и много малка част от датското крайбрежие на Северно море. В миналото е била подложена на драматични промени, както поради чуждестранни нашествия, така и поради честите наводнения в ниските земи.

Фризия е съставена от 3 основни области:

• Западна Фризия (Westfriesland) – днес територия на Нидерландия (провинции Фризия и Гронинген);
• Източна Фризия (Ostfriesland) – в провинция Долна Саксония, Германия;
• Северна Фризия (Nordfriesland) – в провинция Шлезвиг-Холщайн, Германия, както и много малка част от Дания.