El río Panj, también llamado Pyandzh o Piandj (en tayiko: Панҷ), es un largo curso de agua del Asia Central que, junto con el río Vajsh, es una de las dos ramas que dan origen al río Amu Daria. El río forma una parte importante de la frontera entre Afganistán y Tayikistán. Tiene una longitud de 1125 km de largo y drena una gran cuenca de 114 000 km², mayor que países como Honduras, Bulgaria o Cuba.

El río nace de la confluencia del río Pamir (su fuente más lejana, que nace a su vez en el lago Zorkul) y del río Wakhan, en la antigua región de Badajshán, y fluye hacia el oeste a lo largo de la frontera de Afganistán y Tayikistán. Antes de atravesar la ciudad de Khorugh, recibe agua uno de sus principales tributarios, el río Bartang. Luego se une al río Vajsh para formar el Amu Daria.

Tuvo un papel estratégico muy importante durante la guerra de Afganistán (1978-1992).