O Istmo de Médanos é un istmo areoso de Venezuela que une a península de Paraguaná co resto do estado Falcón. O istmo ten aproximadamente 6 km (3,73 millas) de ancho e 27 km (16,78 millas) de lonxitude. É o lugar do Parque Nacional Médanos de Coro.

O istmo está na ecorrexión de matogueiras xéricas de Paraguana.