Европска Русија се однесува на западните предели на Русија кои лежат на Европско тло. Тие претставуваат околу 3.960.000 км², и претставуваат 40% од територијата на Европа. Источните граници се дегинираат со планината Урал и јужните со границата на Казахстан. Овие граници ги вклучува и Москва и Санкт Петербург, кои се два најголеми руски града.

Околу 78% од вкупното руско население живее во Европска Русија, или 110.000.000 од вкупните 141.000.000 со околу 27 жители на км². Терминот „Европска Русија“ се користел и во времето на Руската Империја.