ลาริโอฆา (สเปน: La Rioja) หรือ เอร์ริโอชา (บาสก์: Errioxa) เป็นแคว้นปกครองตนเองและจังหวัดในประเทศสเปน ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของคาบสมุทรไอบีเรีย มีเมืองหลักคือโลกรอญโญ ส่วนนครและเมืองอื่น ๆ ได้แก่ กาลาออร์รา, อาร์เนโด, อัลฟาโร, อาโร, ซานโตโกมิงโกเดลากัลซาดา และนาเฆรา ใน พ.ศ. 2565 แคว้นมีจำนวนประชากรผู้อยู่อาศัยประมาณ 315,896 คน ทำให้เป็นแคว้นปกครองตนเองที่มีประชากรน้อยที่สุดในสเปน

แคว้นลาริโอฆามีการปกครองโดยมีจังหวัดเดียว จึงไม่มีสภาแคว้น มีพื้นที่ทางทิศเหนือครอบคลุมส่วนหนึ่งของหุบเขาเอโบรและทิวเขาไอบีเรียทางทิศใต้ จึงมีการจัดตั้งเทศบาลออกเป็น 174 แห่ง มีพรมแดนติดกับจังหวัดอาลาบาของแคว้นประเทศบาสก์ทางทิศเหนือ แคว้นนาวาร์ทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือ จังหวัดซาราโกซาของแคว้นอารากอนทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ และจังหวัดบูร์โกสและจังหวัดโซเรียของแคว้นกัสติยาและเลออนทางทิศตะวันตกและทิศใต้

ลาริโอฆาเป็นที่รู้จักดีในเรื่องไวน์ภายใต้ตราสินค้า เดโนมินาซิออนเดโอริเฆนกาลิฟิกาดาริโอฆา