Changtang (đánh vần là Changthang hoặc Qangtang) là một phần của cao nguyên Tây Tạng ở độ cao ở phía tây và phía bắc Tây Tạng kéo dài đến rìa phía nam của Tân Cương cũng như đông nam Ladakh, Ấn Độ, với vùng cao nguyên rộng lớn và hồ nước khổng lồ. Từ phía đông Ladakh, Changtang trải dài khoảng 1.600 kilômét (990 mi) về phía đông vào Tây Tạng cho đến tận Thanh Hải ngày nay. Changtang là quê hương của người Changpa, một dân tộc du mục Tây Tạng. Hai khu định cư lớn nhất ở Changtang của Tây Tạng là Thị trấn Rutog, trung tâm của huyện Rutog và thị trấn Domar, trung tâm của huyện Shuanghu.