赫羅納（西班牙語：Gerona，西班牙語發音：[xeˈɾona]；加泰隆尼亞語：Girona，加泰羅尼亞語發音：[ʒiˈɾonə]）位於西班牙加泰罗尼亚自治区。包括奥尼亚尔河、圭利河等多条河流在此汇入特尔河。赫罗纳也是吉羅納省的首府和加泰罗尼亚主要城市之一，距离西南部的自治区首府巴塞罗那99公里。