Mal de montaña ( Altitude sickness )

ऊंचाई की बीमारी, सबसे हल्का रूप एक्यूट माउंटेन सिकनेस (AMS) है, जो तेजी से एक्सपोजर के कारण उच्च ऊंचाई का हानिकारक प्रभाव है। उच्च ऊंचाई पर ऑक्सीजन की कम मात्रा में। लोग अलग-अलग तरीकों से ऊंचाई पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। लक्षणों में सिरदर्द, उल्टी, थकान, भ्रम, सोने में परेशानी और चक्कर आना शामिल हो सकते हैं। एक्यूट माउंटेन सिकनेस सांस की तकलीफ या संबंधित भ्रम के साथ उच्च ऊंचाई वाले सेरेब्रल एडिमा (HACE) के साथ उच्च-ऊंचाई वाले फुफ्फुसीय एडिमा (HAPE) में प्रगति कर सकता है। लंबे समय तक ऊंचाई पर रहने के बाद गंभीर पर्वतीय बीमारी हो सकती है।

ऊंचाई की बीमारी आमतौर पर केवल 2,500 मीटर (8,000 फीट) से ऊपर होती है, हालांकि कुछ कम ऊंचाई पर प्रभावित होती हैं। जोखिम कारकों में ऊंचाई की बीमारी का एक पूर्व प्रकरण, उच्च स्तर की गतिविधि और ऊंचाई में तेजी से वृद्धि शामिल है। निदान लक्षणों पर आधारित है और उन लोगों में समर्थित है जिनकी गतिविधियों में मामूली कमी से अधिक है। यह अनुशंसा की जाती है कि अधिक ऊंचाई पर सिरदर्द, मतली, सांस लेने में तकलीफ, या उल्टी के किसी भी लक्षण को ऊंचाई की बीमारी माना जाए।

रोकथाम धीरे-धीरे ऊंचाई में 300 मीटर (1,000 फीट) से अधिक नहीं बढ़ाना है। हर दिन। शारीरिक रूप से फिट रहने से जोखिम कम नहीं होता है। उपचार आम तौर पर अवरोही और पर्याप्त तरल पदार्थ द्वारा होता है। हल्के मामलों में इबुप्रोफेन, एसिटाज़ोलमाइड, या डेक्सामेथासोन द्वारा मदद की जा सकती है। गंभीर मामलों में ऑक्सीजन थेरेपी से लाभ हो सकता है और यदि डिसेंट संभव नहीं है तो पोर्टेबल हाइपरबेरिक बैग का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, उपचार के प्रयासों का अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

एएमएस लगभग 20% लोगों में होता है जो तेजी से 2,500 मीटर (8,000 फीट) तक जाने के बाद और 40% लोग 3,000 मीटर (10,000 फीट) तक जाते हैं। जबकि AMS और HACE पुरुषों और महिलाओं में समान रूप से बार-बार होते हैं, HAPE पुरुषों में अधिक बार होता है। ऊंचाई की बीमारी का सबसे पहला विवरण लगभग 30 ईसा पूर्व के एक चीनी पाठ के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है जो "बिग सिरदर्द पर्वत" का वर्णन करता है, संभवतः किलिक दर्रे के आसपास काराकोरम पर्वत का जिक्र करता है।